Mineralienzimmer

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Gesundheit ist alles

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McSchuerf
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Re: Gesundheit ist alles

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Gepostet: 06.12.2023 - 06:48 Uhr  ·  #46
Hallo Inge,

gute Besserung und Daumendrück dann auch für Euren OP-Termin.

Die Beantragung der 3x Vorschussssrente und einige andere Dinge macht auch das Bestattungsinstitut aber die Witwenrente beantragen muss ich für meine Mutter machen .. sind ja auch nur 19 Seiten auszufüllen :/ ..am Montag ruft mich jemand von der Rentenstelle zurück und dann soll das am Telefon durchgegangen werden.. die wichtigsten Angaben habe ich schon bei der Rentenstelle bei uns in Hessen durchgegeben.
Urlaub nehme ich nur noch für Notfälle ... Erholung ist in diesen Zeiten nur noch ein Fremdwort für uns geworden.

Viele Grüße
Peter
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minerali
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Re: Gesundheit ist alles

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Gepostet: 06.12.2023 - 18:31 Uhr  ·  #47
Hallo Peter,
...auch diese anstrengenden Zeiten werden vorübergehen. Immer positiv denken. Derartige Prozesse habe ich alles hinter mir, aber eins muss ich sagen: Vor 40 Jahren gab es keine 19 Seiten zu beantworten, wenn jemand verstorben ist. Eine Mitteilung an die Rentenkasse mit Sterbeurkunde , Kontoangabe und das Geld kam. Völlig unproblematisch. Heut wird da ein Zirkus veranstaltet, als wäre man erst eine Woche in Deutschland. Gruselig. Sehe das ständig durch die Betreuung, was da an Formularen auszufüllen ist und wehe, man übersieht etwas. Die Anschreiben sind mehr als unfreundlich gehalten, gut nur, dass die Menschen dann doch etwas anders sind, die das bearbeiten.

Jedenfalls kann ich Deinen Unmut sehr gut verstehen und hoffe doch, dass es bald erledigt ist und Du, Deine Frau und Deine Mutter zur Ruhe kommt.

Wünsche Euch 3en trotzdem einen schönen 2. Advent. :KaZÜ:

Liebe Grüße von Brigitte
McSchuerf
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Re: Gesundheit ist alles

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Gepostet: 11.12.2023 - 06:03 Uhr  ·  #48
Hallo Brigitte,

vielen Dank. Heute um 11.30 Uhr ruft die Rentenstelle bei mir an. Ich wünschte ich hätte das schon hinter mir. Na, ja, wenn ich Hilfe schreien muss, gebe ich das Telefon einfach an meine Frau weiter. :-)

Euch auch alles einen schönen 2. Advent.

Viele Grüße
Peter
pfälzer
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Re: Gesundheit ist alles

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Gepostet: 11.12.2023 - 08:23 Uhr  ·  #49
Hallo Peter,

da drücke ich mal fest die Daumen das es reibungslos abläuft.

Gruß
Jürgen
McSchuerf
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Re: Gesundheit ist alles

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Gepostet: 14.12.2023 - 08:26 Uhr  ·  #50
Danke, Jürgen .. ja. Soweit lief das alles glatt ..es könnten jedoch noch Nachfragen kommen..man wird sehen ..
auf die Sterburkunden warte ich immer noch ..sollen angeblich gestern an mich losgeschickt worden sein..

Ich habe ein neues stark störendes Problem .. unregelmäßiges, mal leichteres, mal heftiges Lidzucken am rechten Auge, hauptsächlich ist es das Unterlid aber oft auch das Oberlid .. vor dem Spiegel sieht man auch wie der Ringmuskel unter dem Auge pulsiert und auch manchmal wie sich die Wimpern bzw. Lider bewegen ..ein paar Sekunden oder Minuten kann das für ca. 20-30 Sekunden oder weniger auftreten .. und dann ist es erst mal wieder weg .. das Ganze geht jetzt seit ca. einer Woche .. und ich werde langsam wahnsinnig ..

ich habe schon Folgendes bisher ohne Erfolg versucht:
- Vitamin B-Komplex inkl. Vitamin B12 aus der Apotheke - jeden Morgen jetzt nach dem Aufstehen 1 Kapsel auf nüchternen Magen
- 1 Magnesium-Kapsel - wie vor
- nehme häufig - über den Tag verteilt - Bepanthen Augentropfen ..die befeuchten die Augen genug
- habe es auch schon mit Corneregel-Salbe versucht ..aber die ist eigentlich nur für Augen-Hornhautbescherden wirksam
- Autogenes Training
- Augengymnastik (Augenrollen, Augenbrauen hochziehen und wieder locker lassen, Gesicht zusammenknautschen und wieder loslassen)
- weniger PC ..dafür mittels Fernbrille mehr in die Ferne schweifen

Wer hat noch Ideen, wie ich das Lidzucken wegbekommen kann?
"Schwester" Inge weiß sicher auch wieder Rat? ^_^

Ich weiß, dass ich derzeit dauergestresst bin wie wahrscheinlich selten in meinem Leben. Das Telefon stand am Dienstag alleine schon nicht mehr bei mir still (Sterbekasse, dann Pensionkasse wegen Witwenrente und dann auch die Hauptwitwenrente beantragen ...dann meine Mutter etc. alles hintereinander..keine 5 Minuten Ruhe habe ich mehr).

Musste mich heute auch wieder krank melden ..mir geht es besch.. ich schaffe das derzeit auch nicht noch mit der regulären Arbeit ..

Beste Grüße
Peter
Zirkonia
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Re: Gesundheit ist alles

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Gepostet: 14.12.2023 - 11:58 Uhr  ·  #51
Peter, wenn das Lidzucken erst neuerdings auftritt, kommt dies bei Dir vermutlich von zu viel Stress. Von dem hast Du derzeit im Übermaß.
Gönne Dir mehr Ruhe, versuche, Dir Auszeiten zu nehmen, in Dich zu gehen, an was Schönes, Positives zu denken und sorge für ausreichend erholsamen Schlaf. Bringt den Bludruck runter, auch den Blutzuckerspiegel. "Ruhen" sagt sich leicht dahin, kostet aber nix und hilft dem ganzen Körper von Kopf bis Fuß.

Mach Dir einen schönen heißen Tee oder auch eine gute Tasse Kaffee, setze Dich ans Fenster und blicke in die Ferne (nix Computer oder Handy oder TV).
Schau die Häuser an, die Felder, den Himmel, die Wolken, wie der Regen plätschert, sowas in der Art. Achtsamkeit und Meditation würde der Heilpraktiker vermutlich dazu sagen ... Beim Essen versuche in Ruhe zu kommen, iss mal nicht alles auf dem Löffel, sondern nimm Dir Zeit, iss zuerst langsam das Gemüse, dann Fleisch/Fisch, dann die Beilage (oder andere Reihenfolge, es geht nur um das Prinzip). Versuche zu kosten, was Du schmeckst und wie sich das Essen auf der Zunge anfühlt. Zwischendrin darfst Du herzlich über mich lachen ....
Spaß beiseite, wir schlingen im Streß meist alles hektisch runter (nicht nur das Essen, auch die Probleme). Gerade in so Extremzeiten, wie Du sie grad durchlebst, braucht nicht nur der Körper Ruhe, auch Kopf und Gehirn. Übe mal für 1-2 Tage Achtsamkeit und Du wirst sehen, das Leben und der Stress gehen weiter, aber Du hältst den Stress auf Abstand. Achtsamkeit ist eigentlich Ablenkung von anderem. Und Du brauchst dringend positive Ablenkung.

Augentropfen, Magnesium und B12 nimmst Du ja schon, das schadet auch nicht. B12 eher nach dem Frühstück nehmen, Menschen mit empfindlichem Magen vertragen kein B12 auf längere Zeit auf nüchternen Magen und reagieren mit Sodbrennen oder Hautausschlag.

Wird schon werden, auch wenn's grad nicht danach aussieht.
Koch hoch, auch wenn der Hals dreckig ist, sagte mir neulich meine Nachbarin.

Dir alles Gute und Daumendrück, dass Du bald wieder Licht am Ende des Tunnel siehst und wieder mehr auflebst.
Hinter den Wolken scheint noch immer die Sonne - mit diesem Spruch - liebe Grüsse, Inge
McSchuerf
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Re: Gesundheit ist alles

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Gepostet: 14.12.2023 - 19:24 Uhr  ·  #52
Liebe Inge,

Deine Worte haben mir gut getan. Ich nehme auf Anraten der Apotheke übrigens ein Mix aus alles B-Vitaminen ..wegen der Nerven .. darunter B12.. die Magnesiumkapsel soll ich jetzt nicht nur morgens, sondern auch abends nehmen .. laut Ärztin.

Ich habe zum Glück auch heute noch einen Termin bei meiner Augenärztin bekommen, das grenzt an ein Wunder ..die übrigens auch Chefärztin der Augenchirurgie war und noch ist und Leiterin des Laserzentrums bei uns. Ihr verdanke ich auch, dass ich 2016 nicht auf dem rechten Auge erblindet bin.

Mein Augeninnendruck wurde gemessen und der ist tatsächlich stressbedingt zu hoch. Die Höhe haben die mir nicht mitgeteilt und ich habe auch gar nicht erst danach gefragt..ist vielleicht besser so im Augenblick .. *lach* ..Daher muss ich jetzt morgens und abends einmal Vismed Light Tränenersatz nehmen (1 Tropfen in jedes Auge in den Bindehautsack oder bei geschlossenen Augen vorne bei den Nasenknochen rein .. dann Augen kurz öffnen und wieder schließen und dann mit beiden Fingern beim Tränenkanal die Finger 1-2 Minuten drauf halten..damit nicht alles über den Tränenkanal abfließt .. wurde mir gesagt und steht auch z.T. alles so in den Beipackzetteln.
Meine Frau muss mir anfangs jetzt dabei helfen.. nach 10-15 Minuten muss ich dann Trusopt-S nehmen, das den Augeninnendruck runterbringen soll ..auch 1 Tropfen in jedes Auge morgens und abends eben und das ganze 4 Wochen lang. Am Montag ist Kontrolle des Augeninnendrucks ..hoffentlich ist es nicht schon ein Glaukom bzw. Grüner Star..aber davon sagte die Ärztin zum Glück noch nix..

Wie Du schon richtig erkannt hast ..auch die Augenärztin kam zu dem Schluss, dass es Stress ist, was mein Lidzucken verursacht. Durch die Tropfen würde aber auch das Lidzucken weniger werden oder hoffentlich ganz verschwinden. Ganz ohne PC geht aber nichts bei mir .. aber dann gibt es ja noch die Augenübungen und Laufen tue ich doch schon mittlerweile so viel, dass mein anderes Nervenleiden im Moment zumindest verschwunden ist und meine Dornwarze am rechten Fuß habe ich auch erst mal wieder unter Kntrolle gebracht ..da kommt dann auch öfters ein eher stechender Schmerz her ..wie gesagt..alles auf einmal momentan ..aber da hilft Verrumal am besten. :-)

Die Sterbeurkunden sind heute auch endlich eingetroffen und einen Termin mit der Bank für Montag Mittag habe ich auch schon ausgemacht. Meine Frau begleitet mich dann und auch zum Augenarzt danach.

Viel mehr zu schlafen habe ich auch vor.

Schöne Adventstage an alle noch ..

von Peter
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